Trasforma il tuo corpo con il Pilates
Scopri il pacchetto pensato per il tuo livello. Lezioni professionali, risultati concreti e un percorso di 4 settimane che si adatta a te.
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Il tuo percorso in 3 semplici passi
Iniziare il tuo viaggio nel Pilates non è mai stato così facile. Tre passi e sei pronta a trasformarti.
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Rispondi a 8 semplici domande e scopri qual è il pacchetto perfetto per il tuo livello e i tuoi obiettivi.
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Base, Intermedio o Avanzato: scegli il percorso di 4 settimane che fa per te, oppure prova la demo gratuita.
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Accedi alle lezioni professionali di 40-45 minuti e trasforma il tuo corpo seguendo un programma strutturato.
Scegli il percorso adatto a te
Ogni pacchetto dura 4 settimane ed è progettato per accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso Pilates.
Base
Per chi è alle prime armi e vuole costruire una base solida di movimento e controllo.
- Fondamenti del Pilates
- Miglioramento postura
- Lezioni da 40-45 minuti
- Sequenze non ripetitive
- Incontro live dopo 2 settimane
- Consigli benessere quotidiani
Intermedio
Per chi ha già esperienza e vuole progredire con esercizi più impegnativi e sfidanti.
- Esercizi di livello intermedio
- Forza, equilibrio e resistenza
- Lezioni da 40-45 minuti
- Varietà nelle sequenze
- Mobilità e coordinazione avanzata
- Consigli benessere quotidiani
Avanzato
Per chi cerca sfide intense, esercizi complessi e il massimo controllo muscolare.
- Esercizi avanzati e complessi
- Push up, teaser, control balance
- Lezioni da 40-45 minuti
- Sfide divertenti e stimolanti
- Perfezionamento forza del core
- Consigli benessere quotidiani
15 giorni per innamorarti del Pilates
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- Flessibilità
- Core
- Equilibrio
- Forza
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Rispondi a 8 domande e scopri il percorso Pilates perfetto per i tuoi obiettivi.
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8 domande per trovare il pacchetto perfetto
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Il quiz dura circa 2 minuti. Rispondi sinceramente e ti consiglieremo il pacchetto migliore per te.
Cosa dicono le nostre allieve
"Non avevo mai fatto Pilates prima. Il pacchetto Base mi ha dato una guida chiara e l'incontro live dopo 2 settimane mi ha aiutata tantissimo a migliorare."
"Facevo già un po' di attività fisica, ma il pacchetto Intermedio mi ha fatto fare un salto di qualità. Le lezioni non sono mai ripetitive!"
"Il pacchetto Avanzato è esattamente quello che cercavo: sfidante, divertente e strutturato. Ho migliorato il mio controllo e la forza del core."